Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest rekomendowane przez wielu lekarzy i specjalistów. Im więcej jesteśmy na zewnątrz, tym lepiej dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Szczególnie w okresie od wiosny do jesieni, kiedy pogoda częściej dopisuje i sprzyja wychodzeniu na podwórko. Spożywanie posiłków na zewnątrz jest więc świetnym pomysłem. Otaczająca nas przyroda poprawi nam humor, wszechobecna zieleń sprawi, że zwiększy się nasza energia, a promienie słoneczne doładują nas endorfinami. Z tego powodu warto jeść w ogródku lub na tarasie. Dodatkowo temperatura będzie zdecydowanie bardziej przyjemna na dworze, niż w dusznej i ciepłej kuchni.